肩痛になりやすい人

こんにちは。

タケのストレッチです。

もうすぐ選挙ですね。今回は18歳から選挙出来るようですね。

そんな選挙で当選した時にするのが、バンザイですよね⁉️

この、バンザイで肩痛になりやすいか分かります。

その特徴はバンザイした時に

 ①肘が曲がる

 ②両手が耳の横まで挙がらない

 ③肩がすくむ

 ④腰を反って挙げる

 ⑤顔が前に傾く 

 ⑥一見出来てるようで、肩甲骨が動いてない

以上に当てはまる方は、肩甲骨の周りの筋肉が硬く、背中の筋肉が弱くなっていることが

あります。

ぜひ、鏡の前でご自身のバンザイのフォームをチェックして見て下さい。

  

タケのストレッチ

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